Beschrijving
Gedurende mijn proces van innerlijke rust is Yin yoga op mijn pad gekomen.
Vertragen, stretchen en verbinden met mezelf is de basis. Als ouder hebben we vele rollen te spelen en proberen we die ballen allemaal in de lucht te houden. Door stil te durven staan, te verbinden met jezelf heb je steeds meer grip, balans en fijnere ouder.
Yin yoga is een zachte langzame vorm van yoga. Door je over te geven aan de zwaartekracht neem je een houding aan. Je gebruikt de houding om beter in je lijf te komen. Je verkent je eigen grenzen en kan deze verleggen.
Wanneer:
Maandag en vrijdag van 9u-10u
Woensdagavond van 19u-20u
